「空気読めない」を治す方法。脱KYできる共感力の身につけ方

空気読めない,治す,アスペルガー症候群,治し方,治したい,改善

「空気読めない」を治す方法は共感力を身につけることです。

アスペルガー症候群は人付き合いの中で、必ずといっていいほど「空気が読めない人」と言われてしまいます。

  icon-check-square-o 人と話しをしていると空気を乱してしまう

  icon-check-square-o 気がついたら相手を怒らしていることがある

  icon-check-square-o KYだと人から指摘されることが多い

人とコミュニケーションを上手く取っていくためには周りの空気を読むということが必要になるため、空気が読めない人は人間関係にトラブルを抱えやすくなります。

しかし、共感力を高めることで人とコミュニケーションが取りやすくなり、人間関係を良好に保てるようになるのです。

もう人付き合いで苦労したくないという方は、「空気読めない」を治す方法を参考にしてみてください。

スポンサーリンク

「空気読めない」を治す!共感力を高める3つの方法

アスペルガーを治したい。治し方・改善法について

「空気読めない人」とはどのような人なのでしょうか?

空気読めない人の主な特徴

  icon-check-square-o その場の雰囲気を壊すような発言をする

  icon-check-square-o 相手の気持ちを考えずに思ったことを口に出す

  icon-check-square-o 自分勝手な行動をとる

このように空気の読めない人は、周りと自分を同調させられない発言や行動をしてしまうという特徴を持ちます。

以前は私も人と話しをていると、いつもKYなことをして気まずい雰囲気をつくっていました。

しかし、相手に共感するということを始めてから、「空気読めない人だ」とほとんど言われなくなったんです。

人間関係で悩むのが疲れた、空気読めないを治したいという方は、「共感力」上げるための行動を実践してみてください。

1. 相手の表情に合わせる

空気が読めない人は相手の気持ちや周りの雰囲気を感じ取れていない場合がほとんどです。

特に、アスペルガー症候群の場合は、相手の気持ちを読み取ろうと思っても想像できないという人が多いのではないでしょうか。

そもそも「相手の気持ち」というものを理解できない状態で「空気読めない」を治すためには、相手の顔を見て表情を合わせるということが大切になります。

  • 相手が笑ったら自分も笑ってみる
  • 相手が真剣だったら自分も真剣になる
  • 相手が泣いていたら自分も悲しそうにする

まずは相手の表情に合わせてみてください

相手の表情と同調することに慣れてきたら、「どんな気持ちで話しをしているのかな?」と考えながら人と会話をしてみると良いですね。

2. 聞き役にまわる

空気を読めない人は、自分の話ばかりをしてしまう傾向にあります。

人と会話を楽しむには、言葉のキャッチボールが欠かせません。

自分の話しばかりをしてしまうことを治すには、積極的に「聞き手に徹する」ことからはじめてみましょう。

ほとんどの人は「自分の話を聞いて欲しい」という気持ちを持っている場合がほとんどです。

そのため、誰しも自分が発言できないとストレスとなってしまうのです。

自分の話しばかりをしてしまい「空気読めない」と言われる人は、相手よりも自分よりに会話をしている場合が多いので、まずは相手の話しを聞くことからはじめてみると良いですよ。

3. 相づち打つ

空気読めないを治すために聞き役になるときは、相づちを打つことで相手に共感していることを印象づけられます

みんな自分の話しを否定されるのは苦手です。

反対に、自分の話しを肯定されると嬉しくなります。

そこで会話の中で最も重要なのが「共感」なのです。

聞き役になりながら共感していくには、

  • うん、うん!
  • そうなんだ!
  • 本当!?凄いね!
  • なるほど!
  • 知らなかった!
  • それで?それで?
  • どうなったの?

というように、話しをもっと聞きたいと伝えるような相づちを取り入れてみましょう

相手の話していることに共感していくことで、コミュニケーションが取りやすくなります。

空気読めない人と言われないために

アスペルガー,成人,仕事,コミュ障,改善,治し方,治す方法,治したい

空気読めない人と言われてしまうのは、「相手の立場に立って物事を考えていないから」とよく指摘されませんか?

しかし、空気を読むことを理解できないアスペルガー症候群にとっては、相手の立場を想像することほど難しいものはありません。

もし、自分が空気の読めない人だと感じるときは、人と会話をするときは共感を意識してみてください。

  1. 相手の表情を読む
  2. 相手の話しを聞く
  3. 相づちを打つ

この3つを取り入れることで、空気読めないを少しでも治すことができます。

ただ、それでも

  icon-check-square-o 空気が読めない

  icon-check-square-o 人の話をさえぎってしまう

  icon-check-square-o 人の前に立つとパニックになる

という方は、アスペルガー症候群を改善することをおすすめします

アスペルガー症候群の人が人間関係にトラブルを抱えるのは、空気が読めないことだけが原因ではありません。

「人に会うと極度に緊張してしまう」

「考えるよりも言葉が先に出てしまう」

ひとりでは空気読めない自分を治す方法がないという方は、アスペルガー症候群の改善マニュアルを試してみてください。

≫ 「アスペルガーadhd発達障害改善マニュアル」の詳細はこちら