うつ病からの仕事復帰方法。おすすめの職種と働き方

「うつ病でもできるおすすめの仕事はない?」

と探している方は多いのではないでしょうか。

うつ病になると何をしても上手くいかない、

仕事が長く続けられないなど

生きることが困難になってしまうこともあります。

ただ、生活するためには働かなくてはなりません。

うつ病から仕事に復帰したいという方は、

次の方法を試してみてください。

うつ病におすすめの仕事とは

うつ病,仕事,おすすめ

うつ病になると仕事ができない……

という問題が降りかかってきます。

うつ病を発症し仕事を退職、

やっと症状が治まってきたかなと思い

仕事に復帰してみるも

悪化してしまい退職。

一度うつ病になってしまうと、

この負のサイクルからなかなか抜け出せません

「自分でもできる仕事はないの?」

そう思い悩んでいる人も少なくないはずです。

「うつ病におすすめの仕事はコレ!」

そんな適職と呼ばれるものがあれば、

きっと試してみたいと

誰もが思うのではないでしょうか。

でも、実際には、

うつ病にはこの仕事がおすすめ!

そう呼ばれるものを見つけることは

難しいと言われています。

うつ病からの復帰方法

うつ病の適職は見つけられませんが、

あなたにとってのおすすめの仕事は

見つけることができます

なぜなら、ひとりひとり

うつ病になった原因が異なり、

人それぞれの特質というものがあるからです。

誰でも自分にぴったりの仕事を見つけるときは、

自分の長所と短所、特技、やりたいことなどを

考えながら仕事を探します。

これはうつ病である人にとっても同じことなのです。

あなたにおすすめの仕事は、

あなたの特質を活かせる仕事

と考えると良いでしょう

また、自分がうつ病になった原因を覚えていますか?

自分が苦手と感じるものを知っていますか?

うつ病で仕事に復帰するためには、

症状に合わせた仕事の選び方

とても重要になってきます。

ちなみに、

自分のうつ病の原因がわからないという場合は、

発達障害によって引き起こされていることもあります

子供のころから生きづらさを感じていた、

コミュニケーションがもともと苦手という方は、

アスペルガー症候群のセルフチェックを

してみてくださいね。

↓ ↓ ↓

そのうつ病は発達障害が原因!?大人のアスペルガーをチェックする

おすすめの仕事と働き方

さて、うつ病の全ての方に当てはまる

おすすめの職業はないと言いましたが、

うつ病の方がよく選ばれている仕事は

いくつかあります。

人気の仕事は、

・事務系

・工場系

・配達系

・農業系

などが挙げられていますよ。

基本的には人間関係が複雑でない仕事

よく選ばれています。

これまで接客業をしていたという方であれば、

そこから離れたい……

と感じている方がほとんどです。

うつ病の場合は

仕事に責任を感じすぎるプレッシャーによって

症状が悪化することもあります。

また、業務時間が長いことで

ストレスが多くかかり辛いと感じる

こともあります。

そのため、フルタイムで働くよりは、

勤務時間の短いアルバイトやパートなどを

選ばれてもいいですね。

うつ病におすすめの仕事の探し方

うつ病,仕事,おすすめ,アスペルガー症候群,就職活動

うつ病で仕事ができなくても

お金を稼いで生活をしていかなくてはいけません。

収入を安定させるためには、

パートやアルバイトよりも

やっぱり正社員として働きたい!

との思いが強くなります。

うつ病を克服して就職・転職を成功させるには、

自分にとって働きやすい環境を見つけられるように

障害者専用の就職転職サポートを活用してみましょう。

障害者専用の就業支援を利用する

「うつ病で障害者支援から転職?」

と思われる方もいるかもしれません。

うつ病を持っている方は

精神障害者として障害者枠を利用して

転職することができるのです。

障害者枠を使うことに抵抗を感じる

という方もいるかもしれませんが、

実は近年では多くのうつ病の方が

この障害者就業支援を使って

転職を成功させています

というのも、障害者枠を利用した求人は

うつ病などの症状に理解のある企業なので、

就職後も自分の体調に合わせて

働くことができるのです。

もし、一般の求人を使って就職ができても

うつ病が悪化してまた退職……

ということにもなりかねません

うつ病を克服して安心して生活をするためにも、

自分の症状と相談できる働きやすい仕事場を

見つけてみてはいかがでしょうか。

登録や利用は無料なので、

ぜひ相談してみてくださいね。

障害者枠を利用した就業支援は

こちらから登録ができますよ。^^

↓ ↓ ↓

うつ病を克服!あなたにおすすめの仕事が見つかる就業サポート