頭が混乱して会話ができない。病院に行くべき?

頭が混乱して会話ができないのは、

考えていることを

上手く言葉にのせられないからでは

ないでしょうか?

頭が混乱するという状態は

アスペルガー症候群やADHDの

発達障害でも起こりやすい

傾向と言われています。

頭が混乱して会話できないときは

会話をスムーズに行うための対処法を

取り入れてみましょう。

頭が混乱して会話ができない!

頭が混乱して会話ができないと

悩んでいる人はいませんか?

■頭が混乱してしまう人は■

  人を目の前にすると頭が真っ白になる

  言いたいことを説明できない

  何が話したいの?とよく聞かれる

  ケンカ口調になってしまう

  後から言いたいことが頭に浮かぶ

  頭の中がグルグルしている

  適切な言葉が思いつかない

このように人を目の前にすると

頭がごちゃごちゃしてしまい

何を話したらいいのか

わからない状態に陥ってしまう人は

アスペルガー症候群や

ADHDの傾向があるかもしれません。

⇒もしかしてアスペルガー!?頭が混乱して会話ができない原因をチェック

人と会話ができないときは

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頭の中が混乱してしまって

人と会話ができないときは

受け応えの練習方法を

取り入れてみましょう。

テンプレートを作る

人の話を聞いたあとに

何か質問はありますか?と

回答を求められることがあります。

頭が混乱して会話ができない人は

このとき本当に何も思いつかないはずです。

後から一人で考えると

良い答えが浮かぶのに、

この瞬間は頭の中が真っ白になり

何も発言できないのでは

ないでしょうか。

とっさの質問に答えられるようにするには

あらかじめ自分の中でテンプレートを

準備しておくことをおすすめします

「今日は天気が良いですね」

そんなお守りの決まり文句を

準備するだけで

いざというときに役に立ちます。

もちろんテンプレートは

ケースバイケースなので、

出かける前にいくつか考える習慣を

身につけてみましょう。

相手の話しをオウム返しする

雑談が苦手というときは、

聞き上手になれるように練習します。

頭が混乱して会話ができない人は

会話を続けることが苦手ですよね。

上手に会話を続けるには、

相手の話しをオウム返しするように

質問でつなげてみましょう。

「今日ランチに行ったんだ」と言われたら

 ↓

今日、ランチに行ったんだね!どこに行ったの?」

そのままオウム返しをして

それに関わる質問をします。

基本的に質問は、

・いつ

・どこに

・だれと

・どうだったか

などの内容から選ぶと良いですよ。

これもテンプレートとして使える

会話のテクニックです。

ただ、あまりプライベートなことを

深く追求されたくないという人もいるので

質問のし過ぎは注意が必要ですよ。

良いことを話そうと思わない

頭が混乱して会話ができない人は

何も思いつかなくても

何か良いことを話さないと!と

思ってしまいます。

でも、実は話す内容なんて何でも良いのです。

相手は基本的に

会話のキャッチボールとして

自分の意見を聞いてくれていることが

ほとんどです。

そのために相手の話しは

ほとんど頭に入っていない

ということが意外と多いのです。

つまり、

良いことを言っても言わなくても

ほとんど相手には差し支えありません。

でも、相手にとって

負の情報であるときは

印象的に頭に残ってしまいます。

そのため、

人と会話をするときは

良いことを言わなくても良いので

ポジティブな発言を心がけましょう。

何も思いつかないときは

発言しないというのも

全く問題ないひとつの手段です。

そのときは、

いい案が思いつきません(;^^)とか、

周りの表情に合わせて相槌すると

良いですね。

頭が混乱して会話ができないときの改善法

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自分は人と違うのでは?

会話ができないのは病気では?と

思ってしまうときは、

コミュニケーションを改善する方法を

取り入れてみると良いかもしれません。

頭が混乱して会話ができない人は

頭の中がパニックになって

情報を整理できていないのかもしれません。

それゆえに、

言葉が出てこないというような

病気かな?と感じるほど

会話ができなくなるのでしょう。

という私も、

人との会話は本当に下手でした。

言いたいことは

ひとりにならないと思いつきませんし、

ひとりで考えていると

頭の中で想いがグルグル渦巻き

抜け出せなくなるタイプでした。

でも、人との関わり方を知った今では

ずっと自分らしく振舞えるようになりました。

今では相手と衝突することなく

自分の気持ちを伝えられると

気持ち良く毎日を生活できます。

コミュニケーションの基本は

自分の考え方の改善と

良い習慣を身につけることです!

人間関係に悩まない

充実した生活を過ごしたいときは

頭の中を整理する方法を

取り入れてみてください。

⇒頭が混乱して会話ができない人はこちら!コミュニケーション改善法